Автор Дон Колберт

Кето диета
Дон Колберт

Кето диета

Сбросить вес, стать здоровыми, оставаться подтянутыми – все это связано с тем, как мы верим. Дело в том, что все мы выбираем делать то, во что мы верим. Очевидно, если  человек верит, что сбросить вес ему поможет поглощение большого количества пончиков, этого не произойдет, не важно, как сильно мы надеемся, … читать далее

Метки:

Сделайте метаболический сдвиг
Дон Колберт

Напротив меня в комнате сидела супружеская пара, люди, которым было под пятьдесят лет. У них не было большого избыточного веса, но сдвиг в этом направлении был очевидным. И если они что-то не изменят, то располнеют очень скоро. Они не знали того, что большинство людей постепенно вырабатывают чувствительность к углеводам, и … читать далее

Метки: